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第24章 大幅度提高

爆发力了对百米短跑的重要性不言而喻。李戴的这个爆发力光环,虽然只能增加10%的爆发力,但是对于一项极限时间十秒以内就能够完成的运动来说,增加的这10%的爆发力,已经可以看成是一个天文数字。

爆发力光环,算是李戴留住学生的一个绝招,正是因为有这个爆发力光环的存在,李戴才会在早晨训练开始之前给学生们做一次测试,然后记录下当时的成绩;晚上训练结束后再做一次测试,记录下成绩。早晨和晚上的成绩互相一比较,便能够展现出李戴一天训练的结果。

李戴虽然不知道这10%的爆发力提升,最终表现在速度上的会有多少提高,但李戴能够肯定的是,爆发力光环所带来的成绩提高,可以非常明显的在电子计时器上表现出来。

不过陈海洋的爸爸并没有抱太大的希望,因为他知道,体育训练本来就是时间的积累,这一点上没有任何的捷径,不可能有一两天速成的情况。要说一个月也就罢了,现在也就训练了一个白天的时间,又有什么“训练效果”可言。

“故弄玄虚,一天的训练时间而已,能出什么效果,难不成还能快个半秒?这个年轻的教练大概是太想表现自己了,也太想留住学生了,既然使用这种昏招,难道他不担心,经过一天的训练,体力消耗了那么多,成绩说不定会比早上有所下降么!”陈海洋的爸爸心中暗道。

训练会消耗不少的体力,成绩反倒会不如体力充沛的时候,这一点李戴当然能想得到,所以李戴才让学生进行了半个小时的休息。对于高水平的职业运动员来说,半小时的休息肯定不够,但是对于初学者来说,半小时的休息已经够他们攒一次百米冲刺的体力了。

此时,陈海洋又一次的站上了起跑线处,而陈海洋的爸爸也又一次的站子啊终点处,握住了秒表。

李戴扣下了发令枪的扳机,陈海洋应声窜出,迅速的开始提速。

“我怎么觉得速度好像变快了!”奔跑中的陈海洋能够感觉得到,速度比早晨快了一些。

“1、2、3、4……”远处的李戴手中没有计时器,他在心中默默的数着数,此时的他也觉得有些紧张,很担心陈海洋的成绩不尽如人意,那样的话,十有八九是留不下来这个学生了。

“嗖!”

陈海洋的爸爸只觉得一个人影从眼前飞驰而过,他立刻按下了电子计时器上的暂停按钮。

“不知道海洋这次的成绩如何。”陈海洋的爸爸对自己的儿子还是有所期待的,他定睛望向手中的电子计时器,表情突地凝固起来。

“这怎么可能?12秒39,我是不是看错了?”陈海洋的爸爸使劲的眨了眨眼睛,再仔细看去,电子计时器上显示的的确是12秒39。

“我儿子之前做测试的时候,最快也没有跑进过12秒80以内,现在竟然跑了个12秒39,比早晨快了半秒还多!是不是我按早了?”陈海洋的爸爸仔细的回忆了一番,确认自己没有按早。

“会不会是这电子计时器坏了?也不可能,计时器坏了的话,只会变慢,而不会变快。”陈海洋的爸爸猛的抬起头来,望着自己的儿子,心中暗道:“难道说这是他今天训练中所取得的进步?”

此时李戴已经快步走了过来,只听他开口问道:“成绩怎么样?”

“12秒39。”陈海洋的爸爸老实答道,话语中不免透着一股不自信。

“我记得早上的时候,陈海洋的成绩是13秒03吧,进步了0.64秒,今天训练的效果非常不错。”虽然这么大幅度的提高是爆发力光环的作用,但李戴毫不犹豫的将功劳揽在自己身上,而后他接着说道:“我记得国家三级运动员的达标标准是手计12秒40,现在陈海洋已经超过了这个数据,如果现在参加测试的话,也能拿到一个国家三级运动员的证书。”

国家三级运动员的资格证书基本上没有任何作用,顶多算是对个人能力的一种肯定,然而对于普通的初学者来说,国家三级运动员也是一个很鼓舞人心的成绩。

陈海洋的爸爸犹豫了几秒钟,随后突然开口说道:“李教练,我想再让海洋测试一次,你看行么?”

李戴微微一下,他知道陈海洋的爸爸是有些不相信这个成绩,觉得这是一个巧合,所以才提出这种要求,而李戴肯定不会拒接,他开口说道:“没有问题,不过还是让陈海洋先休息十分钟吧,连续的测试也容易造成性感线条曲线的劳损。我先把其他几个学生的测试给做了。”

李戴看了看手中的表格,冲着训练场大喊一声:“徐庆亮,做一下热身运动,准备测试!”

徐庆亮早上是一个人来的,下午放学也没有家长来接,所以李戴只能让他自己做测试,回去以后再将成绩告诉他的家长。

徐庆亮的人影从终点窜过,李戴按下了电子计时器,他看了一眼上面的数字,开口说道:“12秒42,成绩很好。你早晨的成绩是13秒10的,今天的训练,你进步了0.68秒!回去以后别忘了把你今天的进步情况告诉你的家长。”

紧接着,李戴回过头去,叫了另一个同学的名字:“陆从严,到你了。”

……

陈海洋休息了十几分钟,然后又一次站上了起跑线。

“各就各位,预备……”李戴举起了发令枪,随着一声枪响,陈海洋又一次的冲出了起跑线。

第二次测试,陈海洋的在心理上也放松了很多,状态也比之前更好了一些,只不过有距离第一次测试仅仅相隔了十几分钟,陈海洋的体力还没有完全恢复,所以跑出了一个12秒51的成绩,比第一次测试慢了0.12秒。

虽然速度比第一次要慢了,但这个依旧让陈海洋的父亲大吃一惊,连续两次都跑出了出乎意料的成绩,陈海洋的父亲不得不相信,陈海洋真的是取得了大幅度的进步。

“一天能够将成绩提升这么多,这个李教练可真是神了!如果不是亲眼见到,如果不是亲自来计时,我肯定不相信!”陈海洋爸爸望向李戴的眼神已经变得不一样了,在十几分钟前,他还觉得李戴是在故弄玄虚,而如今他却知道,眼前的这个李教练是真的很有本事。

“我想即便是体校的教练,也没有这么好的训练水平,这个训练效果简直是逆天,怪不得这个李教练敢承诺如果不达标就退款,原来真的有两把刷子,或许真的该把孩子交给这个李教练。”陈海洋的爸爸想到这里,心中已经做出了决定。

……

李戴等着最后一个学生离开,收拾好了东西,然后锁上了仓库的大门。

“不知道这13个学生,最终会留下几个。”李戴望着眼前这条笔直的道路,心中不免的有些迷茫起来。

“回去以后,打电话和这些家长确认一下吧!”李戴自言自语道。

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