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第45章 这不是广播体操

徐忠义不相信减肥操真的有效,李戴反而是能够理解。

二十天瘦14斤,这对于正常人来说也是一件极其艰难的挑战,更何况运动员减肥要比正常人困难的多,只要是智商正常的人,都不会相信凭着一套减肥操可以让于菲菲瘦14斤。

徐忠义这人虽然很容易冲动,但是却并不傻,相反他还精明的很,否则他也当不上省游泳队的主教练。

刚刚他看到李戴在教于菲菲做这种广播体操式的东西,瞬间就怒火中烧,恨不得冲过去把李戴给揍一顿,而如今他渐渐的冷静下来,理智也开始慢慢的回归。

徐忠义不相信减肥操真的有效果,他已经将于菲菲的短时间内暴瘦,归咎于疾病方面的原因,他已经打算带着于菲菲去医院做体检。

“教练,我没病,健康的很。”于菲菲赶紧解释道。

“没病的话,怎么会一下子瘦这么多。菲菲,听教练的话,明天咱们去医院。”徐忠义有些紧张的望着于菲菲。

“教练,我瘦这么多是因为李教练的减肥操有效果。”于菲菲再次重复了一遍这句话。

可徐忠义却完全没有听进去,仍然执意要带于菲菲去医院。

此时,李戴也终于发话了:“徐教练,既然你这么看不起我的减肥操,觉得我的减肥操没有效果,我看不如这样,你跟着我做一套减肥操,自己体验一下有没有效果。”

“就你那套不知所谓的广播体操?”徐忠义仍然是一脸嫌弃的表情。

“徐教练,你刚才说过,光说不练是假把式,那咱们练一练又何妨!”李戴颇为自信的一笑,接着说道:“如果你跟着我做一套减肥操,没有任何效果的话,那我承认自己是忽悠人的。徐教练,敢不敢来拆穿我?”

“这有何不敢,我现在就来拆穿你这个忽悠人的广播体操!”话说到这份上了,徐教练拒绝的话反倒是弱了气势,他直接答应下来。

李戴露出了计谋得逞的眼神,他将徐忠义加入到训练列表当中,徐忠义当年也是职业运动员,虽然已经退役,但系统还是将他判定为职业运动员,所以完全可以享受减肥操带来的效果。

随后李戴开口说道:“徐教练,你没练过这套减肥操,咱们先做的慢一点,免得你不熟练跟不上动作。”

李戴这是在故意激将,而徐教练也很配合的上了钩,他一摆手,开口说道:“不用!尽管快就是了,就你这低水平的广播体操,是我几十年前就玩剩下的!我绝对能跟得上,而且都不带做错的!”

“那好,我们开始吧!预备……开始!”李戴又喊起了口号。

“一二三四、五六七八、二二三四……”

……

徐忠义的脸上写满了不屑,他用一种带有讽刺味道的眼神望着李戴。

“装神弄鬼,不知道从哪里学来的广播体操,自己改了一下动作,就敢说是什么减肥操,忽悠一下健身房的普通人还可以,忽悠职业教练,哼!”

徐忠义心中冷哼一声,然而就在此刻,一股暖流突然出现在徐忠义体内,瞬间传遍了徐忠义的全身。这股暖流,就像是在寒冬中送来了的一缕温润的阳光,挥洒在他的身上,让每一个细胞都感觉到春天般的温暖。

徐忠义眼神中的异样一闪而过,作为一个训练经验丰富的教练,他从来没有遇到过这种情况。

“没什么,身体活动起来自然会觉得热,有时候做热身运动,不也同样会出汗么!大概是这屋里有些热。”徐忠义自我安慰道。

可是,这种温暖的感觉却越来越强烈,传入血管,透入骨髓。徐忠义甚至能够感觉到,自己体内的细胞都开始活跃起来,在踩着一样的舞点,和自己一起运动。

“怎么回事?怎么会有这种感觉?是错觉么?”徐忠义倒吸一口冷气,他看了看李戴,表情终于有了一丝凝重。

“一二三四、五六七八、二二三四……”对面的李戴在依旧喊着口号,然而这口号声,在徐忠义耳中,仿佛已经变成了战士前进的鼓点,不断的催促着他做下一个动作。

“只是广播体操而已,不可能让于菲菲瘦14斤的,我要相信科学。”徐忠义再次安慰起自己。

终于,一套减肥操做完了,李戴和徐忠义同时停了下来。

“徐教练,感觉怎么样?”李戴开口问道。

“幼稚!”徐忠义撅了撅嘴,强装镇定的说道:“当年上体校的时候,学校里做广播体操,我可是站在前面领操的那个人。”

李戴没有理会徐忠义的自吹自擂,他指了指旁边的那台电子体重秤,开口说道:“徐教练,上秤称一下呗,刚才你是85.53公斤,现在看看你的体重有没有轻一些。”

“你是疯了还是傻了?你这一套广播体操从头做到尾,不到二十分钟,而且这这点运动量,还不如让我去游个200米自由泳,就这能消耗多少热量?你看看,我连一滴汗都没有出,还减轻体重?体校从哪里招了你这么个二愣子!”徐忠义有些气恼的说道。

“我的减肥操,不管你有没有出汗,反正是一次就见效。”李戴毫无顾忌的说。

“一次见效?好,我就让你清醒清醒。”徐忠义大步流星走向了电子秤。

徐忠义站到了电子体重秤上,然后稳住了身形,体重秤上的数字也随之而不再变化,他低头望去,显示屏上的数字却让徐忠义心中一紧。

“85.21公斤?我刚才称的是多少来着?对了,是85.53公斤,比刚才轻了6两?这不科学啊,秤是不是坏了?”徐忠义的思绪顿时陷入了混乱当中。

前后两次称重,相隔时间也就是二十分钟,而徐忠义却轻了6两,如果期间徐忠义上趟了厕所的话,或许还好解释,可徐忠义哪里都没去,就连他自己都说了,一滴汗都没出,这猛地轻了6两,让徐忠义自己都没法解释明白。

李戴已经走到了近前,他瞄了一眼体重秤上的数字,开口说道:“徐教练,你轻了6两啊,看来我的这套减肥操,效果还是很不错的。”

“减肥操!”此时此刻,即便是徐忠义不想承认,也必须面对这个问题。这二十分钟时间,他除了和李戴耍嘴皮子,就只做了这一套减肥操,徐忠义可不觉得动动嘴皮子就能瘦6两,唯一的解释就是这套减肥操真的有效。

“怎么可能!刚才我做的这个所谓的减肥操,和广播体操差不多,这种没有难度的东西,应该消耗不了太多的热量才对,可我怎么就轻了6两?是不是把钥匙和钱包拿出来了。”徐忠义下意识的掏了掏裤兜,发现钥匙和钱包都在里面。

“难道真的是这个减肥操起了作用?”徐忠义一脸震惊的望着李戴,希望从李戴脸上得到答案。

李戴则是微微一笑:“徐教练,这次你相信了吧,我的这个减肥操真的有效,所以于菲菲跟着我练了二十多天,能瘦下来14斤。你跟着我练了一次,也能瘦6两。”

事实摆在眼前,徐忠义不能不信,他从体重秤上走下了,陷入了沉默当中……

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